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介護の仕事はうつ病が多い?うつ病チェックと転職、退職の判断

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高齢社会を迎え、益々忙しい介護業界では、その過酷さから悩み、そして精神的なストレスを感じている方が大勢いるといわれています。

 

慢性的に問題を抱えている業界だからこそ、潜在的な人も含めうつ病になってしまう可能性が高いと言えるかもしれません。

 

こういった事もあり、以下の様に考えてしまう方も多いようです。

 

「介護の仕事はうつ病が多いと聞いたけど・・・本当かな?」
「まさかとは思うけど・・・私もうつ病だろうか?」
「自分がうつ病かどうか?・・・他人には言えないけど知りたい!」
「もしかしてうつ病・・・退職や転職考えようかな・・・」

 

もしかするとあなたもこのように考え、当ページにご訪問頂いているのではないでしょうか?そこで今回は介護の仕事にはうつ病が多い?という疑問に対して詳しくまとめてみました。

 

もちろん介護の仕事はうつ病が多い?以外にも、うつかな?と感じた時の退職や転職についてもご紹介していますのでご興味があるようでしたら是非ご覧ください。


介護の仕事にはうつ病が多いって本当?

 

精神的なストレスを感じる事の多い介護の仕事ではうつ病が多いと言われていますが本当にそうなんでしょうか?過酷な労働環境を考えれば、そんな事はない!とは言い切れません。

 

そこで今回は本当に介護の仕事にはうつ病が多い?を調査し、詳しくまとめてみました。

 

介護の仕事にはうつ病が多いって本当?まとめ

介護の職場は慢性的にストレスが溜まる傾向があり、利用者のわがままや暴言、上司や介護職員とのトラブルなどは日常茶飯事、毎日を不満や不安の中で過ごす方も多いようです。

 

仲の良い同僚でもいれば、不平不満などを言いストレス発散できますが独りぼっちという方であれば悩みは深くなる一方、何かミスをして怒られたり嫌なことをやらされたり・・・このような事が続けば仕事への意欲もどんどん減退してしまいます。

 

たとえ一回のストレスが小さなものだったとしても、それが毎日積み重なれば大きなストレスへと変化してしまうもの、その結果、自分が気づかないうちにうつ病になってしまうようです。

 

介護職として働く人の中では、

「仕事の覚えが悪く、利用者に暴言を吐かれうつになり通院しています」
「うつ病と診断されたけど・・・生活の為に働かないとので我慢して介護職を続けています」
「施設介護だと職員にうつ病だとバレるので、訪問介護をしていますが毎日気分が乗らない・・・」

このように施設介護、訪問介護問わずうつ病で悩んでいる人はいるようです。

 

しかし一番厄介なのは本当にうつ病なのかという事、うつ病というのは原因の特定が難しいと言われ、病院に行き診断の結果うつ病だと言われればそうなのかもしれませんが、自分自身でうつ病と決めてしまっている方も多いかもしれません。

 

そこで次は、うつ病によくある症状をご紹介しますので本当にうつ病なのか?をチェックしていきたいと思います。

あなたもうつ病かも?まずはうつ病チェックから!

 

介護の仕事ではうつ病が多い?をまとめてきましたが、もしかすると私もうつ病だろうか?と不安になってしまったかもしれません。

 

しかし、自分がうつ病かどうかは他人に相談できないデリケートな問題、今の自分を自己診断し、今後どうしていくべきか?を考えてきましょう。

 

あなたもうつ病かも?簡易チェック

一般的にうつ病とは精神的な障害という解釈ですが、実際どのような症状があるのか?をリストアップしてみましたので、次の項目が現在のあなたにどれくらい当てはまるかチェックしてみてください。

 

なにもやる気がおきない
食欲がない
失敗などは全て自分のせいにする
たえずマイナス思考
人を信じられない
激しい頭痛
人に合うのが怖い
怒られる事を極度に怖がる

 

ここに挙げた項目は、うつ病の症状の中でも代表的な症状といえるもの、もし一つでも当てはまるようであればうつ病の可能性があるかもしれません。

 

しかし、本当にうつ病なのか?をはっきりさせたいのであれば病院の専門医師に診断しもらうことをお勧めします。

 

もしかしてうつ?そんな時は退職?それとも転職?

 

簡易チェックをしてみてどのような結果だったでしょうか?もし当てはまったのであれば、少し今後を考える必要があるかもしれません。

 

ここではもしかしてうつ?と考えてしまった時の退職や転職の判断について触れ、少しでもストレスを軽減できる形についてをまとめていきます。

 

もしかしてうつ?そんな時は退職?それとも転職?まとめ

もしあなたがうつ病もしくはうつ病の予備軍だとします・・・仮に現在働いている職場が環境の改善を行ったとして、すぐに職場環境に変化が表れるでしょうか?

 

職場環境というのはそう簡単に変わるものではありませんし、またストレスを溜めてしまう可能性も秘めています。

 

もしかしたら職場が改善されるかな?という希望を持つことも大切ですが、あまりにもうつ病の可能性が高いのであれば退職や転職を考える勇気ある判断も必要かもしれません。

 

しかし、退職し介護以外の仕事に就いたとしても、未経験職種の場合は今以上のストレスを感じる時もあります。

 

入社してすぐに、「おいおい・・・そんな事も知らないのか?」とか、「介護の方が向いているんじゃないの?」と言われてしまうかもしれませんので慎重に転職先を選びましょう。

 

またこのような事を避ける為には、敢えて未経験職種を選ばず職場環境の良い介護施設を選ぶのも良いかもしれません。

 

職場環境に良い他の介護施設であれば、あなたが今まで培ってきた知識と経験も活かすことが出来ますし、環境を変えるだけで毎日の仕事が楽しく感じられるようになります。

 

人との出会いは自分の人生を大きく左右するともいわれていますので、「自分はうつかもしれない・・・」と考えこんでしまうほどストレスを抱えているなら、前向きな気持ちで転職してみるのもいいかもしれませんね。

 

今回は介護の仕事はうつ病が多い?をテーマにまとめてみましたがどうだったでしょうか?うつ病じゃなさそう・・・と結論付けたのであれば今の職場で問題ないかもしれませんが、悩みが深くうつ病の可能性が否定できないのであれば、退職や転職を考えてみてください。

 

どのような病気でも早期治療は大切、介護で悩んでいるあなたにも早期治療が必要かもしれません。

 

しかし、最善の治療をできるのは病院だけではなく早期退職、早期転職という判断が、もしかするとあなたの良い治療薬になるかもしれないのです。

 

もし今の職場に少しでも不安を感じたのであれば?元気で笑顔、そんなあなたを必要としている介護の職場を探してみてはいかがでしょうか?

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